WOD 5/11/18
1 min. Ring Hold 1 min. Ring Dips 1 min. Squat Hold 1 min. Air Squats 3 Rounds
Straight into: 3 Wall Climbs 9 Alt. Pistols AMRAP 6 min.
top of page
bottom of page
1 min. Ring Hold 1 min. Ring Dips 1 min. Squat Hold 1 min. Air Squats 3 Rounds
Straight into: 3 Wall Climbs 9 Alt. Pistols AMRAP 6 min.