WOD 12/6/193 min. Russian KB Swings (24/16 kg.) 2 min. Box Jump Overs (24/20 in.) 2 min. MB Bear Hug Step-ups (20/14 lb.) 2 min. Box Jump Overs 3 min. Russian KB Swings
3 min. Russian KB Swings (24/16 kg.) 2 min. Box Jump Overs (24/20 in.) 2 min. MB Bear Hug Step-ups (20/14 lb.) 2 min. Box Jump Overs 3 min. Russian KB Swings
