WOD 10/21/18

1 min. Double-unders 2 min. KB Swings (24/16 kg) 1 min. Double-unders 1 min. Rest

1 min. Double-unders 2 min. Woman-makers (40/25 lb.) 1 min. Double-unders 1 min. Rest

1 min. Double-unders 2 min. Man-makers (40/25 lb.) 1 min. Double-unders 1 min. Rest

Featured Posts