WOD 8/21/18Max 1-k Row Rest 3 min. Max Set Front Squats (115/75 lb.) Rest 3 min. Max 500-m Row Rest 2 min. Max Set Front Squat (115/75 lb.) Rest 2 min. Max 250-m Row Rest 1 min. Max Set Front Squats (115/75 lb.)
Max 1-k Row Rest 3 min. Max Set Front Squats (115/75 lb.) Rest 3 min. Max 500-m Row Rest 2 min. Max Set Front Squat (115/75 lb.) Rest 2 min. Max 250-m Row Rest 1 min. Max Set Front Squats (115/75 lb.)
